Spela sunt – Varför är det så viktigt?

Värdet i ett sunt spelande

Precis som i allt du gör, gäller det att hitta en balans. En balans som hjälper dig att se värdet i nöjet. En balans som motverkar att spelandet går överstyr, men samtidigt tillåter dig att hålla spelandet inom nöjets ramar.

Casinospel, stimulerande för hjärnan

Färger, musik och utmärkt grafik utlovas i de spelautomater som idag erbjuds på marknaden. Tillsammans med riktigt fina vinstsummor är det väldigt lätt att fastna framför skärmen. Spelen är uppbyggda på så sätt att de ska förmedla en njutning vid varje snurr. Lite småvinster här och där får hjärnan att tro sig vara närmare en större vinst under kommande snurr. Casinospel är givetvis en väldigt bra metod för att hålla hjärnan aktiv, men påverkar även hjärnan på så sätt att den vill spela mer.

Hitta balansen

Turen i spelandet varierar väldigt mycket och alla spelrundor kommer inte att ge vinst. Det är inte alltid utfallet blir som planerat. Därför är det väldigt viktigt att inte börja jaga förluster utan istället se vad konsekvenserna i sina handlingar innebär. Det är viktigt att du, innan starten av en spelsession, planerar ditt spelande såpass noga så att du kan försäkra dig om att du spelar med full kontroll.

Vikten i att planera sitt spelande utgår från att ha en satt budget. Innan sessionen av spelandet påbörjas bör frågan ”Hur mycket har jag råd att förlora?” ställas. I och med att det inte finns någon garanti till vinst så bör inte spelandet överstiga en summa som du inte har råd att förlora. Ta dig därför tid att se över din ekonomi så att din spelbudget går hand i hand med dina inkomster.

Smartaste knepet

Det är givetvis viktigast att själv ha insikt i sitt spelande. Idag finns det många hjälpmedel att ta till och använda sig utav.

Insättningsgränser, förlustgränser, omsättningsgränser och spelpauser är hjälpmedel som finns där för att garantera dig att spelandet hålls under rimliga ramar och för att försäkra dig om att inte mer pengar än vad budgeten tillåter spenderas. Använd gärna dessa hjälpmedel och sätt gränser nära din budget. Möjligheten att sätta in mer pengar än planerat kommer helt att tas bort med en insättningsgräns. Därav är du som spelare garanterad att hålla din budget. Att sätta en budget tillsammans med spelgränser går hand i hand för ett sunt spelande.

I och med att det är du själv som spelare som ansvarar för att spelandet hålls inom gränser din ekonomi klarar av, så ökar det även ansvaret hos dig. Det är först när du har full kontroll över ditt spelande som det räknas som ett sunt spelande. Så länge spelandet hålls under kontroll så kan man slappna av och ha en njutfull spelstund.

Superhälsa

Din guide till hälsa och välmående i livet

Spela sunt – Varför är det så viktigt?

Andra inlägg

Välkommen

Nyhetsbrev

Länkar